面白かったですねぇ~。
神経恐るべしです。

詳細はこちら↓にあります。
カラダ若返りSP 1週間で動ける体が復活!

ここで紹介された体操をするだけで体の動きがよくなる。
体操で神経を刺激して筋肉の動きをよくする。
その体操も筋トレみたいに頑張るものではなく、思い立った時に行えばいい。
1週間程度で効果が表れ始める・・・
「くの字体操」「Sの字体操」「がにがに体操」

う~ん、これならやれそうだ。
でも、さすがに人目のあるところではできないなぁ~^^;

お風呂に入る前、上がった後などにやるのもあるかな???

さっそく昨日から気が付いた時に体操しているあられでした!



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